Bankdrücken ist eine der bekanntesten und effektivsten Grundübungen im Krafttraining, insbesondere zum Aufbau von Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Beim Bankdrücken liegst du mit dem Rücken auf ...

Die 27-Jährige aus Korbach hält nationale Rekorde im Kraftdreikampf und strebt nach den World Games. „Wenn man Talent hat, will man nach ganz oben. Ob ich jetzt talentiert bin, weiß ich nicht. Es ...

Beim Bankdrücken benötigt man in erster Linie viel Kraft im Oberkörper. Auch wichtig sind Technik und Disziplin. Und davon hat Colter Rammell offenbar jede Menge. Denn der 15-jährige US-Amerikaner aus ...