Eles são fundamentais para um estilo de vida equilibrado. Por exemplo, frutas e vegetais frescos são ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a ...

"É a base para uma alimentação com uma boa fonte de proteína e nutrientes. Contém entre outros minerais ácido fólico, zinco, colina, potássio e proteína. Além disso, como o ovo apresenta pouca gordura ...

Vegetais, ervas e frutas que chegam diretamente da horta à mesa para acompanhar uma abundância de peixes e frutos do mar recém-capturados, grelhados ou assados ...

A dieta para a gastrite e úlcera é parte fundamental do tratamento, uma vez que permite descansar o sistema digestório, ...

Se você está planejando criar hábitos mais saudáveis e de quebra ainda perder peso, saiba que alguns alimentos podem apenas dificultar esse processo. Por serem ricos em sódio, açúcares refinados, ...

Com o número de pessoas com demência aumentando no mundo, será que uma dieta voltada à saúde cerebral poderia reduzir o risco de comprometimento cognitivo? Um estudo recente publicado na Neurology, ...

A menopausa chega e, com ela, uma série de transformações no corpo feminino. Ondas de calor inesperadas, dificuldade para dormir, alterações de humor e a sensação de que o metabolismo desacelerou são ...

A dieta da banana consiste em comer apenas bananas, à vontade, no café da manhã e beber água à temperatura ambiente ou chás sem açúcar. Essa dieta foi criada no Japão por uma farmacêutica especialista ...

De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, mais de 13 milhões de brasileiros com a doença. O número representa 6,9% da população do Brasil. A diabetes se desenvolve quando o organismo não ...