Le running traîne encore de nombreuses idées reçues, surtout chez les débutantes. La coach FFA et influenceuse running Suzy Cariant démêle le vrai du faux et donne des repères concrets pour commencer ...

Si vous voulez vous mettre à la course à pied, mieux vaut savoir ce que vous allez imposer aux différentes parties de votre corps ; sans quoi vous pourriez commettre des erreurs… de débutant. Si les ...

Adepte de la course à pied ? Vous vous exercez sans doute avec des accessoires connectés permettant de mesurer votre performance. Si vous n’avez pas encore franchi le pas, la montre running a tous les ...

Si les statistiques disent vrai, plusieurs millions de nouveaux coureurs ont chaussé leurs baskets pour la première fois début janvier. Et si vous êtes l’un d’entre eux, vous êtes sur la bonne voie ...