Think about how you breathe and find the natural curves of your spine Breathe in and out through the nose. Inhale on a slow count of six, visualising filling up from the bottom to the top of the lungs ...

Lisa Weber eröffnet ihr eigenes Studio für Feldenkrais, Yoga und Pilates. 2023 kehrte sie nach 23 Jahren aus Jordanien zurück in ihre Heimat.

Pain, stress relief, flexibility, balance — whatever the reason people practice the Feldenkrais Method, the somatic movement ...

wenn Erziehung nicht mehr wirkt", der Workshop umfasst einen Einführungsabend zum Kommunikationstraining mit demokratischen Grundsätzen sowie Austausch über persönliche Erfahrungen. Es werden Fragen ...

My yoga progress is stuck – can an expert help? Fitness tips: three beginner’s Feldenkrais moves I got to a point on my yoga journey where I realised something: I wasn’t getting any better. In the ...

Die Stefanus-Gemeinschaft bietet im Januar 2023 wieder verschiedene Veranstaltungen im Kloster Heiligkreuztal an. Der Anmeldeschluss ist schon demnächst. So gibt es zum Beispiel vom 13. bis 15. Januar ...

Rathenow. Wer bewusst entspannen möchte, kann das Autogene Training ab dem 15. September erlernen. Wer die Grundlagen von AT beherrscht, kann mit seinem inneren Stress besser umgehen. Meditation heißt ...

EGGERSRIET. Die Bewegungspädagogin Bettina Duff vom «Atelier5» lädt jeweils mittwochs, von 8.30 bis 9.30 Uhr und von 9.30 bis 10.30 Uhr, zu Creative Pilates in den Gemeindesaal nach Eggersriet.