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La investigación que analizó la microbiota de Maria Branyas Morera, la mujer más longeva del mundo, reavivó el interés por los yogures y los fermentos vivos. El especialista nos dice cómo elegir un yo ...
Una sola noche sin descansar bien ya le pasa factura a nuestro cerebro. A partir de la tercera noche seguida hay problemas en la conexión y la formación de neuronas. Los problemas de memoria y en la c ...
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No todo está perdido aunque no hagas ejercicio. Un nuevo estudio ha comprobado que las personas senior muy inactivas pueden ...
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Balasana o postura del niño es perfecta para finalizar tu sesión diaria de yoga o después de un entrenamiento de fuerza. Además, es la mejor manera de relajarte, aliviar tensiones y cargar pilas.
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