Lately, it's easy to be stressed, anxious or overwhelmed. One way to manage these feelings is by tapping into a meditation app. Practicing meditation requires consistency, and an app on your phone can ...

Az érzéseinkben és a megtapasztalásainkban meditációval elérhető, tartós javulásokat, mentális átalakulásokat az utóbbi időben a világ vezető intézményeinek idegtudósai vizsgálják. Az új tudományos ...

Meditation is an ancient practice that involves focusing one’s attention on the present moment. Rooted in religious, yogic, and secular traditions across cultures, meditation has been practiced for ...

Január 1-jétől átalakult a pedagógus-továbbképzés rendszere: a korábbi hétéves ciklust felváltotta egy ötéves struktúra, új tartalmakkal és szabályokkal. Megnéztük, milyen képzések közül válogathatnak ...

Újra egy mozgalmas hétvége vár ránk Borsod-Abaúj-Zemplén vármegyében. Vásárok, zenei programok, családi események, nosztalgia és sportos kihívások váltják egymást Miskolctól Ongáig. Hétvégi ...

Ennek első feljegyzett bizonyítéka, amelyet Indiában találtak, több mint 1500 éves. A Dharmatrāta meditációs írás, amelyet egy buddhista közösség írt, különböző gyakorlatokat ír le, és beszámol a ...

Tavaly októberben Bársony Bálint pályájának huszonötödik, az általa alapított Magyar Rhapsody Projekt megalakulásának tizedik évfordulóját ünnepelte a Budapesti Operettszínházban, amelyre különleges ...

Bár nem csodaszer, a megfelelő rendszerességgel alkalmazva jelentős változásokat idézhet elő az életminőségben. A hangtálas terápia egy olyan kiegészítő módszer, amely a rezgések gyógyító erejét ...

A karácsonyi túlfogyasztás önmagában is jelentős probléma, de ha a meggondolatlan ajándékokkal még családi viszályokat is keltünk, akkor többszörösen nem éri meg ész nélkül vásárolgatni. Vannak ...

A Normafa Luxury Retreat Hotelben a pihenés, a feltöltődés és a felejthetetlen élmények találkoznak. Egy hely, ahol tested és lelked harmóniában várhatja az újév kezdetét! Miben lehet részed a Normafa ...