MIWA ❘ 50代から、脱げるわたしになる on Instagram: "⚠️あと3kgが一番難しい 「運動も食事制限もしているのに体重が動かない…」 そんな経験ありませんか？ 実はその停滞は、40代からは栄養不足が原因。 頑張っているのに成果が出ないのは、本当に辛いことですよね。 でも―― ✨栄養の“黄金比率”を整えれば、停滞期をスルッと抜けられます。 私は48kg→45kgへ。 3kgの変化で、諦めかけていた自分に再び自信が戻り、笑顔で毎日を過ごせるようになりました❤ 💎3kgの壁を越えた自分は、「私ってまだまだ輝ける」と心から思える未来を生きています。 👉 ダイエットでもう迷いたくない方は、ぜひフォローして‘’自分史上最高の私‘’を叶えましょう✨️"