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El peligro no es el salero La verdad sobre el sodio oculto
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Electrolito casero 🥤✨ Agua ACV limón sal = hidratación real, mejora la digestión, baja los antojos y te da más energía. Guarda este reel para hacerlo mañana o después del gym y me cuentas. 🌊 Beneficios principales 🧂 1. Hidratación más efectiva \t•\tLa sal (preferible mineral) aporta sodio, un electrolito clave para retener líquidos y mantener el volumen sanguíneo. \t•\tEsto ayuda a que el agua no se “escape” tan rápido, especialmente después del gym o si sudas mucho. ⚡ 2. Mejora del equilibri
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