Już nie potrzebujesz studia pilates 💜 przygotowałam dla Ciebie 30-minutowy pilates w domu za darmo na kanale Ola Żelazo #pilates #studiopilates #pilateschallenge #pilatesprincess
0:19
Już nie potrzebujesz studia pilates 💜 przygotowałam dla Ciebie 30-minu…
1.1K views1 week ago
TikTokola_zelazo
#joga #napiecia #pilates #kregoslup #fizjoterapiakobiet
0:37
#joga #napiecia #pilates #kregoslup #fizjoterapiakobiet
2.2K views2 weeks ago
TikTokola_zelazo
46K views · 293 reactions | Świetne ćwiczenia dla kobiet 40+ ‍♀️ Mają moc! I działają. Wzmacniają i ujędrniają. I trenujemy w domu  Tutaj w formie rolki, tak jak prosiłyście  Widzimy się na macie?  #pilates #powerpilates #kobietapoczterdziestce #treningwdomu #olażelazo | Ola Żelazo | Facebook
0:57
46K views · 293 reactions | Świetne ćwiczenia dla kobiet 40+ ‍♀️…
21.4K views1 week ago
FacebookOla Żelazo
22K views · 181 reactions | Power Pilates w domu ➡️ wyzwanie dla...
0:42
22K views · 181 reactions | Power Pilates w domu ➡️ wyzwanie dla...
9.7K views2 weeks ago
FacebookOla Żelazo
Pilates mocy 💖 Wzmocnij się na wiosnę 💪🏻🌸Wpisz: PILATES25 ⤵️ Prześlę Ci linka do całego treningu Jesteś bardziej w teamie: PILATES czy JOGA? Czy razem? 😃Ale to będzie moc! 🔥 Przed nami 20 minut pilatesu, który doda Ci siły i sprawi, że poczujesz moc w całym ciele! 💪✨ To intensywna sesja, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia stabilizację i rzeźbi sylwetkę. Idealny zestaw na zbliżającą się wiosnę. Na wzmocnienie naszych kobiecych ciał i nadania im kształtów 👙A już wkrótce na platformi
0:49
Pilates mocy 💖 Wzmocnij się na wiosnę 💪🏻🌸Wpisz: PILATES25 ⤵️ Pr…
139.1K views1 year ago
FacebookOla Żelazo
25K views · 348 reactions | Wpisz: Power25 ⤵️ Zabiorę Cię do...
0:35
25K views · 348 reactions | Wpisz: Power25 ⤵️ Zabiorę Cię do...
32.8K views3 weeks ago
FacebookOla Żelazo
8.6K views · 2K reactions | Pilates na obwisły brzuch  Na sofie ️ Te 6 ćwiczeń pilatesowych | Ola Żelazo | Facebook
0:30
8.6K views · 2K reactions | Pilates na obwisły brzuch  Na sofie …
304.7K views2 weeks ago
FacebookOla Żelazo
0:21
Wpisz Pilates108 ⤵️ Wyślę Ci linka do najnowszego, już zyskującego …
37K views6 months ago
FacebookOla Żelazo
0:25
🎀 Pilates dla kobiet 40 Mniej bólu – więcej siły! 💪🏻 Twój kręgosłup zasłu…
117.8K views9 months ago
FacebookOla Żelazo
0:41
I zacznij odkrywać swoją siłę, możliwości ciała, drzemiące w Tob…
25.7K views10 months ago
FacebookOla Żelazo
1:16:50
Ola Żelazo • joga • pilates • treningi online on Instagram: "Kończymy s…
15.8K views6 months ago
Instagramolazelazo.official
Pilates | Całe ciało | 30 minut | #ŻelaznyWieczór #2 | Ola Żelazo
110K viewsSep 5, 2023
YouTubeOla Żelazo
Pilates FULL BODY 💙 Zanzibar 🌴 | Ola Żelazo
39.2K viewsFeb 14, 2019
YouTubeOla Żelazo
1:12:45
Cardio PILATES | LIVE | Ola Żelazo
69K viewsMay 21, 2020
YouTubeOla Żelazo
27:47
PILATES | Modelowanie nóg | Ola Żelazo
50.1K viewsNov 1, 2020
YouTubeOla Żelazo
16:57
Pilates - dla początkujących | Ola Żelazo
2.5M viewsFeb 4, 2013
YouTubeOla Żelazo
8:34
Turbo płaski BRZUCH | 8 minut | Ola Żelazo
95.9K viewsMay 2, 2019
YouTubeOla Żelazo
26:17
Pilates dla seniora 60 + | Ola Żelazo
832.5K viewsApr 6, 2017
YouTubeOla Żelazo
27:17
PILATES 🦋 Kształtuj ciało | Brzuch | Nogi | Ola Żelazo
86.6K viewsSep 20, 2018
YouTubeOla Żelazo
53:59
Power JOGA | Wzmacnianie i rozciąganie | Ola Żelazo
70.6K viewsJun 18, 2020
YouTubeOla Żelazo
41:46
Power JOGA | Płaski brzuch & spalanie | Ola Żelazo
46.1K viewsMay 20, 2021
YouTubeOla Żelazo
42:19
JOGILATES max | #ŻelaznyPoranek #115 | Ola Żelazo
18.2K viewsJul 26, 2021
YouTubeOla Żelazo
28:38
Dynamiczne rozciąganie | Mobilność | Jogilates | Ola Żelazo
67.7K viewsMay 9, 2019
YouTubeOla Żelazo
22:21
HIIT Pilates | Power pilates - całe ciało | 20 minut | Ola Żelazo
81.8K viewsJan 28, 2021
YouTubeOla Żelazo
0:20
Ola Żelazo • joga • pilates • treningi online on Instagram: "Napisz w ko…
314.7K views7 months ago
Instagramolazelazo.official
24:59
Pilates NOGI 💝 Przemodeluj nogi 💥 Łydki, Uda, Pośladki | Ola Żelazo
590.7K viewsMay 10, 2018
YouTubeOla Żelazo
31:58
Pilates z mini bands | Całe ciało | 30 minut | Ola Żelazo
92.6K viewsMar 18, 2021
YouTubeOla Żelazo
1:06:25
JOGILATES | Przyjemne spalanie | LIVE | Ola Żelazo | Ola Żelazo
48.4K viewsFeb 11, 2021
YouTubeOla Żelazo
22:34
Pilates 💜 Przemodeluj ciało😅💫💪🏻 | Ola Żelazo
43.4K viewsAug 9, 2018
YouTubeOla Żelazo
25:59
PILATES 💖 #WyzwaniePośladkowe 🍑 Efekty w 2 tygodnie | Ola Żelazo
320.1K viewsFeb 22, 2018
YouTubeOla Żelazo
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:26
Całość znajdziesz na moim kanale treningowym Ola Że…
2.6K views1 week ago
TikTokola_zelazo
0:19
Już nie potrzebujesz studia pilates 💜 przygotowałam dla …
1.1K views1 week ago
TikTokola_zelazo
0:37
#joga #napiecia #pilates #kregoslup #fizjoterapiako…
2.2K views2 weeks ago
TikTokola_zelazo
0:08
Pilates for life!
1 views1 month ago
YouTubeAhimsaMD Integrative Adult & Pediatr…
0:27
Weekend mode: ON 🔥 Talent? Średni. Radość? 100%. Kt…
443 views4 months ago
TikTokola_zelazo
0:09
Zapraszam na IG kuba_ #plecy #hantle #trening
90.6K viewsJan 17, 2023
TikTokkuba_zelazo
0:34
19 reactions | Ola Żelazo on Reels | Facebook
2.5K views6 days ago
FacebookOla Żelazo
0:19
Ola Żelazo on Reels
140 views3 months ago
FacebookOla Żelazo
0:07
Progresywne przeciazenie, tego potrzebujesz, zeby bu…
590.9K viewsOct 21, 2022
TikTokkuba_zelazo
0:13
12 reactions | Ola Żelazo on Reels | Facebook
1.7K views5 days ago
FacebookOla Żelazo
0:06
Ola Żelazo on Reels
1.5K views3 months ago
FacebookOla Żelazo
0:42
22K views · 181 reactions | Power Pilates w domu ➡️ …
9.7K views2 weeks ago
FacebookOla Żelazo
0:06
Transform Your Life with Pilates at Ola Pilates
24.9K viewsJan 23, 2025
TikTokolapilates.jkt
0:18
8.4K views · 622 reactions | Dawno nie było pierwszeg…
35.2K views1 week ago
FacebookOla Żelazo
0:29
Wpisz CHILL ⤵️, a podeślę Ci link do mojej platformy …
10.4K views6 months ago
FacebookOla Żelazo
0:28
84K views · 13K reactions | Zaczynamy listopadowe wy…
683.9K views3 weeks ago
FacebookOla Żelazo
0:31
💥 Nie czekaj, aż wróci motywacja – zacznij i ona p…
10.6K views9 months ago
FacebookOla Żelazo
0:41
I zacznij odkrywać swoją siłę, możliwości ciała, drzemiąc…
25.7K views10 months ago
FacebookOla Żelazo
0:23
Wpisz: „KOLANA114” ⤵️ - wyślę Ci linka do premiero…
67.9K views4 months ago
FacebookOla Żelazo
0:15
5.4K views · 214 reactions | Hot Summer Body  Wpi…
9.3K views1 week ago
FacebookOla Żelazo
Static thumbnail place holder