#太极拳 给我一分钟，手把手教你一套太极拳。 #发扬 #传承 #精武精神 #传统文化 #弘扬中华武术 ©诩小侠
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武式太极拳发力单操——单鞭。武式太极拳单鞭用法很多，练习发劲这种方法最容易出功#中国传统武术#太极拳#武式太极拳#太极拳发力#单鞭
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